留学生活 かぎられた日々を

永遠の途中

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おしゃれなキャンデー

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かわいいでしょう?うちの近くにあるキャンデーショップで買ったものだわ。またハートやLOVEなどのキャンデーもあるけど、ちょっとたかいから、買わなかった。
あの店もけっこうおしゃれな感じで、中野との雰囲気はなんか違うかなあ。。。あたしはごまとかきな粉みたいなお菓子が好きだけど、かわいいものはやはりみるだけでも楽しい~まあ、食べないけど...あしたクラスのみんなにあげようか~

中午洗衣服的時候,はんちゃん打電話過來説目前等菜中所以和我聊天打發時間,某無語,我是接機小姐不成
劈頭就問了一句,24號怎麼辦啊
不是重復上星期我問她的問題麼
我説不知道啊,她説我們去吃韓國烤肉吧
抽搐,這女人不是説自己胖了麼,爲什麼每次提起吃的就是烤肉||
我説好啊,不過難道就我們兩個人?
不行啊,沒見過女同性戀啊,她在那邊風涼話。再叫些其他人吃晩飯吧,不過早上這段時間可能就真的只有我們兩個人了
我大笑,好吧,那我們就同性戀算了~索性去慕名已久的二丁目好了
她似乎也興致勃勃,不過前夜和聖誕節兩個人跑二丁目似乎太人品了,於是我們還是秉持一貫的明天的事情明天説,再次把這件事又無限延後
這就是單身的腐女子啊~不過對於はんちゃん來説,和男人出去還不及去看帥哥來得有魅力吧= =||
本來考慮要不那兩天去上班算了,但是想到站在對面一直對某“陰笑”的某兩主管,還是放棄。。。
23開始到1月10號是冬假,看來注定在無聊的消磨時間和打工中度過了
目指,下個月工資15W!
不過錢拿多了拿少了,似乎對我來説就是多買一件衣服少買一件衣服的區別,はんちゃん説你把買衣服的錢省下來好好出去吃飯,我説不要,我寧願買衣服了,外面的一頓近1000的定食我又吃不下,寧願回家自己做。
以上廢話,聖誕無着落的回家主義者,我還是想在聖誕節吃蛋糕,涙
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  1. 2006年11月29日 13:49 |
  2. dairy
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冬日食物療法

貌似我經常在説體重這個問題= =
今天早上起來一稱,45.2。。。
内心不斷抽搐,一天就瘦兩斤,真偉大阿~~
廢話,上吐下瀉一個晩上,不瘦才怪!
昨天上班的時候把衣服弄溼了,可能因此肚子受涼了吧,加上本來腸胃就非常不好的某正好吃多了
快下班的時候覺得不舒服,店裏的人還給了我葯,雖然不知道是什麼||估計是胃葯吧
回家的時候買了兩瓶熱飲,想著把冷氣逼出來
中央綫在新宿上車的人多到讓人想吐,擠在人群中差點昏厥|||
好不容易支撐回家,迅速鋪床,然後洗臉(爲了防止長痘痘,還是老老實實的花了20分鐘折騰臉,關於皮膚,以後介紹~很有效的方法哦,我用了不到一個星期皮膚就好了很多,有興趣的人可以看看佐伯チズ的美容方法)
爬到被窩裏朦朦朧朧的睡着了
半夜醒來好幾次,覺得胸口堵的慌,結果剛坐起身。。。。飛奔廁所,嘔吐(原諒我T T不文明)
這樣的情形重復了兩次后,總算好點了,我發誓,絶對不再亂吃零食了,555我覺得就是昨天下午的零食吃坏的
早上是被餓醒的||一個晩上把我胃裏沒消化的全弄沒了
不過也不敢亂吃,所以只煮了味噌汁加了一盒豆腐,養胃。。。。

恩,其實上面的都不是重點(不是重點還説那麼多= =)
主要是想介紹下最近某人實行的減肥方法
結合了和田式和石原式的方法(懂日文的人自己去查,網上可以搜出很多)
因爲某不是胖到必須要一個月瘦掉多少公斤的地歩(基本上對於現在的體重還是比較滿意的,太瘦不喜歡,我只想部分瘦大腿!)所以只參考了飲食部分
和田式
1。每餐必須吃魚,肉,貝,蔬菜,豆,海藻,蛋,乳製品,油脂這9種食物,即便是和食,一次性也不可能把9種都吃全,所以中式的方法會比較好,一起炒~但是打工之後我就發誓我不用鍋(因爲不想洗多餘的碗- -||)所以基本上,我是做不到的。。。。
2。最理想的是2天3餐,這個不難,一餐吃那麼多,要多長時間消化阿
3。兩餐之間必須相隔6個小時以上,恩。。。6個小時消化一餐可能有些做不到,但其實是身體不適應而已,實行1個星期以上應該就能適應了
4。6個小時當中不可能吃其他的東西。爲了讓皮下脂肪燃燒,不可以吃食哦
5。每頓飯吃45-60分鐘。這個是不可能。。。。誰那麼有空阿= =
但是,基本所以的書中都提到要細嚼慢嚥,所以每口請咬30下以上,唾液可以減少毒素的攝入
6。絶對不能吃的:主食類(飯,麵包,麵條,批薩等,因爲碳水化合物極高,所以容易發胖)水果(比砂糖更容易被體内吸收成爲脂肪的糖分)酒精類,甜食(不管對身體還是皮膚都很不好。。。。某已經深刻反省並戒掉了)飲料(包括牛奶等乳製品,但是檸檬水,茶喝多少都不要緊)
我想這條肯定很多人都做不到,我也是,讓我別吃飯,除非我不去打工。。。打工的地方肯定要吃飯的(已經被大家説吃的太少所以才太瘦了,但是因爲吃的非常慢,所以飯太多的話吃不完反而浪費。但是自己煮的時候是不吃飯的,因爲菜太多吃不下飯||)水果我還是每天吃,這個小時候就養成的習慣改不了,而且我堅信水果的力量~~~甜食的話,象我這個曾經沒甜食活不了的人都做到了,我想因爲不會很難的。不喝酒,不喝其他飲料,本來就喜歡喝水和茶。。。。
石原式
主張的是生薑紅茶,吃温性食物
區別温寒性食物可以根據外表顔色,顔色較淺的,生長于南方的東西都是寒性的(我是土生土長的南方人啊~~~)所以象香蕉,烏冬,麵包之類的東西根據顔色就不能吃
因爲我沒買過石原的書,只在書店看過幾次,所以不能詳細寫下來
但是他的吃法太可怕了|||這樣不能吃的東西實在太多,所以我只取了一半
本來就有點冷え症,所以冬天的時候用他的方法還是不錯的
早上生薑紅茶,偶爾胡蘿蔔蘋果汁(因爲不喜歡胡蘿蔔的味道,幾乎沒喝過|||)盡量吃温性食物,注意保暖,半身浴(基本全身浴||)胸部以下不受涼(保暖内衣,腹卷,暖寶寶。。。)
還有就是適量運動。這個也是每個方法都會提到的,嬾人如我,幾乎只靠走路還有房間打掃做運動= =但是歩行時間一定會在20分鐘以上。另外大家可以靠網球訓練時的鉛袋來鍛煉,反正冬天長袖長褲,綁在手上和腿上也沒人知道

恩恩,以上。其實在日本只要以和食中心,幾乎不會胖。。。在英澳的親愛的們,等我考完大學校内考就翻譯食譜給你們|||||
  1. 2006年11月26日 13:55 |
  2. dairy
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瑣事

想想還是上來報告費一下
最近很忙
忙打工,忙考試,忙論文
胡思亂想也從周圍的人事轉變成了完全陌生的隨處可見的小事
車站的臺柱上看到的遺忘的鑰匙,浪漫點,想象成是兩個人的約定.現實點,是誰忘了.危險點,是不是什麼交易信號.電車行李欄上孤零零的網球是不是別人刻意放的,網王出哪了,日本打網球的人好多
進行這種無聊的想象時,下意識的總是盯著那個東西,似乎漸漸變成了一種習慣
發呆,當作是給腦部的休息,想來它也樂得我不去考慮一些人事而是這樣無邊的想象
下個月9號一過估計會暇一點吧
不管成不成功至少那時已經把考試熬過去了,不用天天拿著論文題目沒有建設性的評判人性漸失的世界,經濟萎靡的國家,沒有人性的虐待狂
即使論文寫的再出彩,用詞再恰當,也不過是那著語法書寫些道貌岸然的漂亮話而已.不是我寫了父母就不會虐待兒童,孩子就不會自殺了,老師就會醒悟了,沒意思.最終也不過是爲了應付學校考試的片面之詞而已.
然,爲了一紙文憑我還是得繼續虛僞著.即使我不懂爲什麼小孩子之間一定要存在一個被欺負和鄙視的對象。。。我不理解理由,我只知道日本的いじめ由來以久。。。真變態==請求當天校内考試別考這個題目
週一的時候想著,泡個澡吧
於是開開心心的放水,等一切都準備后才反應過來那天不能泡的==
可是不能浪費!於是還是幸福地泡澡去了~~
中途發現聽的cd竟然少了8-10軌,於是極度鬱悶的換碟聴
第二張碟聴一半覺得沒意思,想反正都泡了那麼長時間,起來吧
剛起身,天旋地轉。。。竟然貧血了
而且短時間内算失去知覺了,記得之前那次是在商場裏,這次難不成暈在自己傢裏?!
好不容易反應過來了發現自己把大浴巾都弄濕了,最可怕的是。。。。我的mp3竟然整個都泡在浴缸裏
那一刻恨不得磕死算了!
可是為個mp3不値得,於是掙扎起身,搖搖晃晃到被窩裏躺了一會等身體舒適了才去簡單收拾了下衛生間
太可怕了。。。我要補鉄補血!

每天就這樣掙扎在瑣事當中度過
也不算索然無味的生活,幾乎每天都給自己找了很多事要忙,等收拾好房間準備睡覺都已經很晩了
一個人生活后似乎總是很平靜,一個人生活也總是很愛乾淨,必須收拾衣服,必須打掃房間,必須買菜,必須注意營養搭配
各種瑣事其實也無非就是些生活中的柴米油鹽
愁愁錢,算算時間,點點蠟燭小資,泡泡澡放鬆,還好,我樂在其中
  1. 2006年11月22日 20:52 |
  2. dairy
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追逐

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坐在窗臺上打了一會盹,暖暖的,冬天果然還是陽光最舒服
窗外突然看到了一抹形狀可愛的云,於是出門想在它被風吹散之前再好好看看它,可惜,路上沒有房屋阻擋的視線反而失去那種可愛,於是作罷,在太陽完全下山前照一張天空

最近一直沒上網,主要原因是網絡總是斷斷續續,沒耐心的某索性連電腦都不開,省電費!
其實應該很忙,但是某已經放棄數學了
我恨理科。。。。
也因此省出一些時間,瞎耗
看著窗外,什麼都不想
難得,讓心平靜點
之前因爲一些無聊的人和事讓自己鬱悶了好久
現在也算放下了
對於別人的曖昧
我決定放棄裝傻
我可以裝沒聽到沒看到,我可以陪你們玩曖昧
但是現在,我沒有心情,也沒有精力
搖搖欲墜,現在的我,讓自己保持平衡就要花費很多精力
我還不成熟,我陪不了你們成年人遊刃有餘的玩樂
爲了讓自己健康成長- -+我決定保持距離
一向秉持,你不走我走,的原則(比如之前對付小強。。。)
惹不起我還躱不起嗎。。。
  1. 2006年11月09日 16:48 |
  2. dairy
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